Una,inulinhindi dapat lasing nang labis, kung hindi man ay magdudulot ito ng pananakit ng tiyan o pagdurugo, at sa mga malalang kaso ay magdudulot ito ng pagduduwal o pagtatae;
Pangalawa, ang mga pasyente na allergy sa inulin ay hindi dapat kumain ng inulin; bilang karagdagan sa dalawang puntos sa itaas, ang inulin ay walang iba pang pinsala, ngunit dapat tandaan na ang inulin ay hindi dapat kainin nang labis, pagkatapos ng lahat, ito ay labis.
Inulinay natutunaw, ngunit ang sarili nitong kemikal na hibla ay hindi madaling matunaw at masipsip. Samakatuwid, ang pagkuha ng inulin sa walang laman na tiyan ay maaaring makamit ang epekto ng gutom. Ang inulin ay pangunahing ginawa sa Jerusalem artichoke, isang berdeng halaman ng pamilyang Compositae. Ang halaman na ito mismo ay may malakas at matibay na sigla at karaniwang maaaring isama sa matinding natural na kapaligiran sa buong mundo. Samakatuwid, ang chlorogenic acid sa mga sanga ng artichoke ng Jerusalem ay may napakahusay na epekto sa pagpapabuti ng kaligtasan sa tao.
Since
inulinmismo ay maaaring magparamdam sa mga tao na busog, sa kaso ng walang laman na tiyan, ang aktwal na epekto ng inulin ay mas mahusay. Sa madaling salita, ang inulin ay angkop para sa pag-inom bago kumain. Ang Inulin ay isang uri ng natutunaw na dietary cellulose, na kapaki-pakinabang upang itaguyod ang gastrointestinal motility, itaguyod ang paglaki at pag-unlad ng mga partikular na bakterya sa bituka at tiyan, at pagkatapos ay makakatulong upang mapabuti ang digestive tract at itaguyod ang pisikal at mental na kalusugan ng tiyan at bituka.
